Le Fukyu Dai Ichi occupe une place particulière dans l’enseignement du karaté Goju-Ryu Shorei-Kan. Ce kata, dont le nom signifie littéralement « kata de diffusion n°1 », a été conçu pour rendre le karaté accessible au plus grand nombre, en proposant une forme simple, structurée et pédagogique.
Origine et contexte
Le Fukyu Dai Ichi trouve ses racines dans la volonté de Maître Seikichi Toguchi, fondateur de l’école Shorei-Kan, de faciliter l’apprentissage du karaté traditionnel d’Okinawa. Après avoir reçu l’enseignement direct de Maître Chojun Miyagi, créateur du Goju-Ryu, Maître Toguchi s’est vu confier la mission de compléter et de structurer un système d’enseignement progressif. Il a ainsi créé les Fukyu Kata, dont le Fukyu Dai Ichi, pour servir de passerelle entre les techniques de base et les kata plus avancés.
Sens et objectifs du kata
- Sens du nom : « Fukyu » signifie « diffusion » ou « popularisation », et « Dai Ichi » signifie « numéro un ». Ce kata a donc pour vocation de diffuser les bases du karaté à un large public, en particulier aux débutants.
- Objectif pédagogique : Le Fukyu Dai Ichi a été conçu pour :
- Initier les pratiquants aux postures fondamentales et aux techniques de base du Goju-Ryu.
- Développer la coordination, la stabilité et la compréhension des déplacements.
- Préparer efficacement à l’étude des kata traditionnels plus complexes.
La volonté du créateur
Maître Toguchi a créé le Fukyu Dai Ichi dans un esprit d’ouverture et de transmission. Son intention était de proposer un kata accessible à tous, permettant d’unifier l’enseignement du karaté à Okinawa et de faciliter la progression des élèves, quel que soit leur âge ou leur condition physique. Il s’agissait aussi de préserver l’essence du Goju-Ryu – l’équilibre entre la force (Go) et la souplesse (Ju) – tout en rendant la pratique plus abordable et structurée pour les générations futures
Déroulement du Fukyu Dai Ichi : Succession des mouvements et importance des postures
Le Fukyu Dai Ichi est un kata fondamental du Goju-Ryu Shorei-Kan, conçu pour ancrer les bases techniques et posturales du karaté. Sa structure simple et répétitive permet d’intégrer progressivement les principes essentiels du style.
1. Structure générale et enchaînement des mouvements
Le kata se compose d’une vingtaine de mouvements, organisés de façon symétrique et logique :
- Début : Salutation (rei), puis position de départ en heiko dachi (pieds parallèles).
- Déplacements : Le pratiquant se déplace principalement en sanchin dachi.
- Blocages : Les premiers mouvements sont des blocages haut (jodan uke) à gauche puis à droite, suivis de blocages bas (gedan uke).
- Techniques de poing : Après chaque blocage, un coup de poing direct (tsuki) est exécuté, insistant sur la coordination bras/jambe.
- Changements de direction : Le kata impose plusieurs pivots à 90° ou 180°, obligeant à réajuster la posture et l’orientation du regard qui doit primer.
- Fin : Retour à la position de départ, puis salutation finale.
2. Importance des positions et postures
La pédagogie du Fukyu Dai Ichi repose sur la rigueur des postures :
| Posture | Description | Rôle dans le kata | |
| Sanchin | Pieds rentrés | largeur des épaules, genoux souples | Position de départ et de transition |
| Shiko dachi | Pieds écartés, pointés vers l’extérieur, bassin bas | Renforcement des jambes, ancrage au sol | passagge intermédiaire |
| Zenkutsu dachi | Jambe avant fléchie, jambe arrière tendue | Stabilité lors des blocages et des attaques | fin du kata |
- Stabilité : Chaque déplacement doit être contrôlé, le centre de gravité restant bas pour garantir l’équilibre.
- Précision : Les pieds sont soigneusement placés à chaque étape, évitant les désalignements.
- Coordination : Les techniques de bras (blocages, coups de poing) sont synchronisées avec les déplacements des jambes, développant la coordination motrice.
3. Enchaînement type (exemple simplifié)
- Rei (salut) en heiko dachi.
- regard à gauche
- Déplacement à gauche en sanchin dachi
- Blocage jodan uke en haut
- Frappe après le blocage tsuki chu droit.
4. Sens pédagogique
- Répétition et symétrie : Les mouvements sont répétés à gauche et à droite, développant l’ambidextrie et l’équilibre.
- Transitions : Les pivots et changements de direction apprennent à garder la posture stable même en mouvement.
- Bases du Goju-Ryu : Le kata met l’accent sur la dualité dureté/souplesse, la précision des gestes.
Le Fukyu Dai Ichi est ainsi un kata d’apprentissage, où chaque mouvement et chaque posture ont une fonction précise : ancrer les fondamentaux du karaté Goju-Ryu, préparer le corps et l’esprit à des formes plus complexes, et transmettre la rigueur du style Shorei-Kan.
